JídloBlog.cz

Zdravé jídlo, výživa a spokojený život

12 cvičení pro překonání jarní únavy

Tak jak přichází jaro, naše zimou zpohodlněné tělo se začíná probouzet a vyžaduje novou energii. Zvýšená poptávka po energii v jarních dnech však může překročit kapacitu našeho těla a my se můžeme cítit najednou unavení. Ano, jarní únava je skutečná…. Continue Reading →

5 způsobů, jak myslet jako dítě může změnit váš život

V některých ohledech se zdá, že se naše současná společnost snaží tak trošku odstraňovat dětství z našich životů. Často říkáme našim dětem, aby se přestaly chovat jako děti a vyrostly. Dokonce i slovo “dětinské” má negativní tón. V určitém okamžiku… Continue Reading →

8 nejlepších potravin pro váš imunitní systém

Mít zdravý imunitní systém znamená, že se nemusíme obávat, když přijde chladná nebo chřipková sezóna. Imunitní systém zabezpečí, aby naše tělo bylo dobře vybaveno pro boj proti kolemjdoucím bakteriím, virům a parazitům. Náš imunitní systém se skládá z různých buněk,… Continue Reading →

Recept na domácí Lučinu

Postup receptu Smícháte 500 g dobrého hustého jogurtu (já používám Hollandii) a 180 – 200 g 15% zakysané smetany, trošku osolíte, dobře promícháte a dáte do plátýnka na cedník a necháte v lednici přes noc odkapat. Domácí Lučina je opravdu… Continue Reading →

11 přírodních a divokých afrodiziak

Může jídlo, které denně konzumujeme zvýšit náš sexuální apetit? Jistě. Všechny potraviny, o kterých se dnes dozvíte, mají pověst tzv. afrodiak, tedy látek, které zvyšují sexuální touhu a výkonnost. U některých to dokazuje jejich historická zkušenost, jiné mají v zádech… Continue Reading →

7 návyků, které vás udrží zdravé a veselé každý den

Každý z nás touží po vyváženém životě, po rovnováze. Ale pro mnoho z nás se to zdá být jako nedosažitelná věc. Někteří si to možná můžou dovolit, ale já ne. Musím do práce, pracovat a vydělávat peníze. A potom znovu… Continue Reading →

10 super potravin na jarní únavu

Taky znáte ten pocit. Konečně po zimě přichází jaro a příroda se probouzí. Je to krásné období. Jenom, kdyby nebylo únavy, která nás v tu doby vždycky přepadne. Jarní únava je přirozeným jevem, kdy v průběhu zimi klesá aktivita našeho… Continue Reading →

Jak zvýšit 4 látky, díky kterým se cítíme šťastní

Když se sami sebe ptáme, co nás činí šťastnými, často narážíme na otázky majetku (chceme vyhrát ve sportce a být milionáři), okolností nebo lidí v našem životě (až jednou potkám toho pravého). Ve skutečnosti, štěstí je do značné míry chemický… Continue Reading →

Tajemství pránického dýchání

Věnovat pozornost našemu dýchání je jedním z nejrychlejších způsobů, jak se zklidnit, soustředit a nasát potřebnou energii. Všimli jste si, že když vás obklopí pocit úzkosti, vzrušení nebo strachu, vaše dýchání začne být krátké, rychlé a mělké? Klíčem k úspěchu… Continue Reading →

20 vědecky podložených tipů pro lepší hubnutí

Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně vás už napadla otázka, zda existují nějaké neobvyklé způsoby, které by tento proces zrychlily? Bylo zjištěno, že hned několik malých vylepšení a tipů pomůže a zefektivní hubnutí. Některé z nich jsou opravdu základní obecné tipy…. Continue Reading →

© 2016 JídloBlog.cz — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑