JídloBlog.cz

Zdravé jídlo, výživa a spokojený život

Category

Cvičení

Pohyb a cvičení pro zdraví a kondici lidského těla

12 cvičení pro překonání jarní únavy

Tak jak přichází jaro, naše zimou zpohodlněné tělo se začíná probouzet a vyžaduje novou energii. Zvýšená poptávka po energii v jarních dnech však může překročit kapacitu našeho těla a my se můžeme cítit najednou unavení. Ano, jarní únava je skutečná…. Continue Reading →

7 návyků, které vás udrží zdravé a veselé každý den

Každý z nás touží po vyváženém životě, po rovnováze. Ale pro mnoho z nás se to zdá být jako nedosažitelná věc. Někteří si to možná můžou dovolit, ale já ne. Musím do práce, pracovat a vydělávat peníze. A potom znovu… Continue Reading →

Tajemství pránického dýchání

Věnovat pozornost našemu dýchání je jedním z nejrychlejších způsobů, jak se zklidnit, soustředit a nasát potřebnou energii. Všimli jste si, že když vás obklopí pocit úzkosti, vzrušení nebo strachu, vaše dýchání začne být krátké, rychlé a mělké? Klíčem k úspěchu… Continue Reading →

20 vědecky podložených tipů pro lepší hubnutí

Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně vás už napadla otázka, zda existují nějaké neobvyklé způsoby, které by tento proces zrychlily? Bylo zjištěno, že hned několik malých vylepšení a tipů pomůže a zefektivní hubnutí. Některé z nich jsou opravdu základní obecné tipy…. Continue Reading →

© 2017 JídloBlog.cz — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑