Postupně budeme přidávat různá slova a výrazy, která na JidloBlog.cz zmiňujeme. Slovníček se může hodit!

Prkno

Prkno nebo-li Plank je cvik na břišní a zádové svaly. V józe se tento cvik používá jako součást pozdravu, nebo jako součást vinyasy v jogínské sestavě cviků. Plank ale můžete dělat i samostatně. Existují dvě variace – obouruční plank a plank na straně. (zdroj: WikiHow)