Tag
dýchání
Každý z nás touží po vyváženém životě, po rovnováze. Ale pro mnoho z nás se to zdá být jako nedosažitelná věc. Někteří si to možná můžou dovolit, ale já ne. Musím do práce, pracovat a vydělávat peníze. A potom znovu… Continue Reading →
Věnovat pozornost našemu dýchání je jedním z nejrychlejších způsobů, jak se zklidnit, soustředit a nasát potřebnou energii. Všimli jste si, že když vás obklopí pocit úzkosti, vzrušení nebo strachu, vaše dýchání začne být krátké, rychlé a mělké? Klíčem k úspěchu… Continue Reading →
Nejnovější komentáře